色々な指導を受けれるようになった世の中。
身体を鍛える、技術を教える、メンタルを鍛えるなどOSB
では身体を鍛える前にする、技術を教わる前にしている行動を
まずは教えます。
それが - 立つ、座る、いただきます - です。日常生活において切り離すこと
のできないこの３つ。これを正しく安定して行うことが大切です。
この３つの基本動作を掲げて指導しているのは日本で私だけかもしれません。
原理原則のように、必ずやってほしいものであり、やった方がパフォーマンスが上がるという
ことです。そして、体におけるスイッチのようなものです。スイッチが入ると、立位では、力を入れな
くても力が入るようになる、安定し柔軟性と可動域が広がる。座位では、色々なスポーツに見られる構えの姿勢
の際、安定して座れることで出力が上がります。いただきますでは、身体を安定させると共に同時に出力もあげれます。
この３つ、一度体感すれば分かっていただけると思います。
- どれくらいで習得できるものなんですか？
- 立つことに関してだけでも約３ヶ月かかる人もいてます。ただそこは本人の頑張りで１ヶ月でできる人もいてます。NPB の選手は２週間で習得しました。
- ４スタンスを習得すればもう受けなくてもいいんですか？
- 自分のもの（日常）になっていればいいですが、感覚を空けてこられる方のほとんどは忘れてまた 1 からになる人が多いです。なので月に１度ぐらいは確認の意味でも受けられるのをお勧めします。感覚は体調や生活環境などにも影響してきますので、成長期は特にずれやすいです。
- 怪我をしていても受けれますか？意味がありますか？
- 意味はあります、怪我が使い方で起こっていた場合など、きちんと身体を整えていくトレーニングもありますので大丈夫です。（椅子に座って行うトレーニングもあります）
- どれくらいで効果が出ますか？
- 出力や柔軟性に関して言えばその場で実感していただけると思います
- 野球以外のスポーツでも使えますか？
- 野球以外も可能です。過去の指導スポーツはゴルフ、バレーボール、バスケットボール、陸上、サッカー、テニス、ソフトボール、卓球、ウエイトリフティング、新体操、ボクシング、ヨガ、ブラスバンドなど身体の使い方指導なので一般の方も可能です。（健康維持のためなど）
- 本当にかわりますか？
- １例ですが野球のスイングスピードがトレーニング後１０キロ上がる選手もいましたし、球速が８キロ上がる選手もいました。まずはそもそも持っている能力を引き出してあげることをモットーにしています
- 親の見学は可能ですか？
- 可能です。もしよろしければ一緒に参加ください
- 保険は加入していますか？
- 損害保険に加入しております
- 場所はありますか？
- パーソナルは提携ジムか公園、グランドなどで行うことが多いです。お客様のお宅でのレッスンもあったりします。その際は遠方の場合出張費をいただく可能性もあります。グループの場合は室内練習場などでもおこなったりします。チームの場合は学校や体育館などで講習をすることが多いです
- 支払い方法
- 未定（現金、payday）
